Récupérer sauvegarde r4

Bonjour à tous
Il y a peu j'ai retrouvé mon ancienne r4 er j'aimerai la réutiliser.

Jusqu'à maintenant je jouais sur mon ordinateur grâce au logiciel desmume et j'aimerai transférer mes sauvegardes sur ma r4. J'ai un peu la flemme de chercher un adaptateur pour brancher à mon ordi je me sers donc de mon gsm, en remplaçant la carte mémoire par la carte sd de ma r4 et en branchant mon gsm à mon ordi.
Seulement après quand je joue à ma r4, je recommence le jeu au début.
Quelqu'un peut il m'expliquer simplement sans trop de vocabulaire compliqué comme' transférer mes données?
MERCI d'avance
 
Ps:  j'ai rapidement regarde avant de poster mais rien qui convient réellement à mon cas...

MERCI de ta réponse mon ami mais je joue sur desmume sur UNE nouvelle version et "export backup memory " n'est pas disponible.

Moi pour export j'ai juste export RIP save file

"Bonjour quelle heure est-il ? Les meubles sont moins cher chez but."

Ceci étant dit, c'est ce menu que tu dois utiliser oui