Injection de pokémon

Salut tout le monde !

Cela fait plusieurs mois que j'essai d'injecter un Pokémon créé sur PKHeX dans ma partie mais sans succčs.

Il s'agit d'un Xernéas 5IV Modeste en firme de fichier window, stocké sur mon bureau depuis le temps.

Y a t'il un moyen (safe) d'injecté un Pokémon dans une partie ? En sachant que ma console est ŕ jour.
Si non, quelqu'un pourrai t'il m'aider ŕ obtenir mon Pokémon ?