Votre record de pompes?
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Mustéflot - 19 novembre 2014 à 14:04
20 le matin / 50 le soir
ylanneur - 19 novembre 2014 à 14:06
xD Ta pas compris...
Mustéflot - 19 novembre 2014 à 14:08
pas compris quoi? j'en fait 20 le matin et 50 le soir !
Linck21 - 7 février 2015 à 18:42
topic le plus sportif de la section sport
LouisLeRoux - 18 mai 2015 à 11:10
Moi c'est 64 je crois ! C'est rien pour certains, mais j'suis plutôt lourd donc bon, ça se sent
mdrrrrrrr
Linck21 - 18 mai 2015 à 11:19
MDRRRRRRRRRRRRR
LouisLeRoux - 18 mai 2015 à 11:24
meilleur point d'exclamation de l'histoire
Nightriku - 18 mai 2015 à 17:28
sami rencontre les mêmes problèmes que moi...
Lastar - 18 mai 2015 à 18:36
c'est un peu lourd de toujours rappeler ta graisse et ton poids, tu pourrais faire un effort et arrêter de te plaindre gros lard !!!
Nightriku - 18 mai 2015 à 19:20
je ne me plains pas, je suis devenu bien plus léger depuis que la vie est belle !
BloodLink - 19 mai 2015 à 03:29
bon topic en vrai, c'est le seul truc que je prends le temps de faire en ce moment
75 à l'instant
Linck21 - 19 mai 2015 à 03:42
osu !
BloodLink - 19 mai 2015 à 05:57
ma vidéo officielle de motivation pour l'exercice
https://www.youtube.com/watch?v=QIt_hedcBTc
Razibot - 19 mai 2015 à 14:47
Mdrrrr
Mais depuis quand tu undourosu Thibault lol ?
BloodLink - 19 mai 2015 à 14:57
depuis que Alexis veut qu'on se tape
Nightriku - 19 mai 2015 à 15:10
mon sharingan me dit que tu mens quand tu dis que tu en fais 70
Lastar - 19 mai 2015 à 15:14
mon sharingan
Razibot - 19 mai 2015 à 15:31
Mdrrrr
BloodLink - 19 mai 2015 à 15:32
mon sharingan me dit que tu mens quand tu dis que tu en fais 70
Mec je remets pas en question ton sharingan mais si ton sharingan pouvait t'indiquer mon poids tu relativiserais vachement sur le nombre de pompes
Nightriku - 19 mai 2015 à 15:42
Ben tu fais pas moins de 45 kg ?
BloodLink - 19 mai 2015 à 15:43
alors non
Nightriku - 19 mai 2015 à 15:46
ben si tu les fais d'une seule traite franchement gg
LouisLeRoux - 19 mai 2015 à 16:19
ben en même temps les pompes c'est de la souplesse lol, alors certes ça demande un minimum de force physique mais une fois que t'es lancé t'en enchaines plusieurs dizaines assez facilement au final
la difficulté vient quand tu réduis drastiquement la vitesse d'execution et que tu travailles sur des séries (faire 6*6 pompes est grave plus dur que d'en faire 36 d'un coup)
Lezahna - 19 mai 2015 à 17:49
jamais compris les mecs qui font de l'exercice musculaire en vitesse, si ce n'est pas pour fondre la graisse
de base si tu veux gagner en volume et en force, l'exercice se doit d'être lent, précis et continu (genre nique les fdp qui s'arrêtent une demi-heure entre chaque série pour boire un litre d'eau mdr)
Lastar - 19 mai 2015 à 17:52
bon topic en vrai, c'est le seul truc que je prends le temps de faire en ce moment
75 à l'instant
as tu mis à profit cet entrainement pour casser la gueule à ton idiot de pote
BloodLink - 19 mai 2015 à 17:55
as tu mis à profit cet entrainement pour casser la gueule à ton idiot de pote
non l'histoire était + compliquée que prévu et ça s'est d'ailleurs vachement mal fini pour la meuf
Lastar - 19 mai 2015 à 17:56
raconte
Linck21 - 19 mai 2015 à 18:21
mon sharingan
mdrrrrrr
Linck21 - 19 mai 2015 à 18:22
as tu mis à profit cet entrainement pour casser la gueule à ton idiot de pote
non l'histoire était + compliquée que prévu et ça s'est d'ailleurs vachement mal fini pour la meuf
raconte
Gab : en soi faire 70 pompes d'affilé c'est pas dur du tout, tu pratiques progressivement et régulièrement et n'importe quel mec peut y arriver en qq semaines
Nightriku - 19 mai 2015 à 21:46
ouais je dit absolument pas le contraire, après je connais pas le "parcours sportif" de bloodlink, j'étais juste étonné.
BloodLink - 20 mai 2015 à 00:28
raconte
raconte
pas évident à raconter en public vu que la meuf connait pokémon trash
maitre splinter - 20 mai 2015 à 00:40
PK faire des pompes et avoir des pecs quand on peut faire des tractions et avoir des muscles saillants et puissant.
BloodLink - 20 mai 2015 à 00:40
amin faut qu'on parle sur fb stp
Linck21 - 20 mai 2015 à 00:40
raconte
raconte
pas évident à raconter en public vu que la meuf connait pokémon trash
oh oui c sûr elle regardera le topic sur les pompes !!!
mp sinn
BloodLink - 20 mai 2015 à 00:42
mdrrrrrr bon la meuf avait apparemment un truc à se reprocher
elle vit super mal la rupture elle aurait tenté l'irréparable
et là le plan de la rédemption pour leur couple serait de se venger collectivement du mec, perso jui jo j'ai plein de supers idées
picachou - 3 octobre 2015 à 19:32
61 CORRECTE je pense :baffan:
Linck21 - 4 octobre 2015 à 00:37
mdr
Lamelune - 4 octobre 2015 à 00:40
150 avec une seule main.
Ulquiorra - 4 octobre 2015 à 01:44
1500 les mains dans le dos
Cassibouh - 4 octobre 2015 à 04:14
J'ai jamais réussi à en faire une...
picachou - 4 octobre 2015 à 09:35
mdr...
mon père en fais 100 je crois :pedo:
Sarah-Altaria - 4 octobre 2015 à 09:39
5, pas plus
Lamelune - 14 avril 2017 à 17:37
Avant j'avais trop de mal en pompes mais en faisant des séries de plus en plus grandes (3, 5, 7, 10, etc...) je peux en faire 40 d'un coup.
Et perso pour ceux qui ont du mal je trouve que c'est plus facile quand on place un repère par terre à toucher avec son buste pour compter, avec la hauteur à ajuster en fonction de la difficulté.
Razibot - 14 avril 2017 à 18:16
Et vous faites combien de cock push-ups max ?
maitre splinter - 15 avril 2017 à 10:48
1500 les mains dans le dos
t'absorbes la force d'autres hommes en drainant leurs force vital quand ils te pénètre.
Lastar - 15 avril 2017 à 17:22
dragruyla
retour88 - 4 avril 2018 à 13:01
moi c'est plus de série de différentes pompes avec gainage et abdos
maitre splinter - 4 avril 2018 à 19:22
1500 les mains dans le dos
t'absorbes la force d'autres hommes en drainant leurs force vital quand ils te pénètre.
mdr j'étais un petit con
Aura Azure - 5 avril 2018 à 08:15
Pardon mais...
...étais ?
mimi220 - 22 janvier 2019 à 18:22
monté à une petite cinquantaine cet été. Mais depuis j'ai mangé
Aura Azure - 22 janvier 2019 à 19:29
Et tu viens de te manger un ban, fdp.
Amelia742 - 28 juillet 2019 à 17:42
Bonjour,
je peux faire 50 seulement.
Aura Azure - 1 août 2019 à 09:29
- t'es un mytho
- si t'es pas un mytho, tu sais pas faire de pompes
maitre splinter - 6 août 2019 à 17:43
où il à 12ans fdp
Aura Azure - 6 août 2019 à 18:05
C'est un bot, bite.
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