Perdre du poids rapidement et sans régime

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valentin buck

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09 avril 2013, 21:49
Y'a "IMC bas" et "IMC dangereux" hein.

Je vois pas trop en quoi la génétique d'un corps tuerait ce dernier.
Un anorexique mental ayant un IMC de 15 à cause de sa maladie, là oui c'est dangereux. Si le mec mange normalement mais ne prend pas de poids, c'est pas dangereux en soi, c'est simplement son organisme qui est comme ça.
Oui ce qui est dangereux c'est le fait qu'il n'y a pas de critère de la variation de poids pour mettre la puce à l'oreille en matière de soucis d'alimentation.

Bah je suis tout le temps crever, mais bon j'ai l'habitude j'ai toujours etait putain de maigre.
là par contre je suis d'accord avec Buck.
J'ai pas un IMC de 15,5 mec, et pourtant je suis très fatiguée, surtout ces derniers temps où ça a atteint des stades un peu chiants (vertiges, bourdonnement, je portais difficilement mon corps) -> prise de sang -> carences.
Qu'on ait un IMC de 15 ou de 28, il faut faire gaffe à ça.
T'en as parlé à ton médecin ?
la fatigue souvent c'est carence en fer nan ?

May

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09 avril 2013, 21:50
Uip, carence en fer.

A l'heure actuelle je pense avoir une alimentation saine fin sans prendre en compte les boissons sucrées, mais depuis le " changement " (c un grand mot sachant que ça ne date pas d'il y a longtemps) je commence à avoir des boutons sur le torse et le dos donc j'pense que quelque chose cloche. (boissons sucrées peut-être)
Ou alors t'es simplement un ado.
Ca arrive des fois.

ume le soda
http://www.youtube.com/watch?v=qd2tVgX9u40#ws

Rouge Chimère

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09 avril 2013, 21:56
Les boutons qui arrivent à 19 ans j'penche pas trop pour l'adolescence

Vassily Kandinsgruy

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09 avril 2013, 21:59
Bah si t'as récemment changé tes habitudes alimentaires, peut-être que ton système immu réagit juste le temps de s'adapter quoi.

RofilRock

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09 avril 2013, 22:01
Bah mis à part les écarts sucrés, j'ai une plutôt bonne alimentation. J'essaye de bouffer moins de truc en sauce (Ketchup et mayo), j'ai  stoppé la viande mais continue encore le poisson genre 3 fois par semaine, je mange autant de légume que je peux de façon différente (A la poele, vapeur, casserole, au four ou en purée), mais j'ai encore des grignotages.

Kona

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09 avril 2013, 22:10
(merci je viens de voir ton post konrad)

Free reb

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10 avril 2013, 13:47
Cet article ne m'a pas appris grand chose en réalité, mais j'approuve : avoir une alimentation saine et une pratique sportive permet d'aller nettement mieux physiquement et mentalement et c'est vrai que les régimes draconiens sont clairement des trompe l'oeil.

Lamelune

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10 avril 2013, 18:33
Manger presque que du bio, c'est bien ou pas ? Ca augmente pas mal le budget des courses mais au moins on bouffe pas des tonnes de produits chimiques artificiels.

Two-Wan

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10 avril 2013, 19:01
Le label "bio" c'est une grosse arnaque hein.

Lamelune

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10 avril 2013, 19:06
Oui j'avais déjà lu qu'en fait certains produits prétendus bio ne l'étaient pas vraiment.

ICSVE

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10 avril 2013, 21:43
Tu te trompes pas quand tu dis que les pompes font bosser les biceps?

Aryk

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10 avril 2013, 23:02
Ace a raison, Les pompes travaillent les pecs, les triceps et les trapèzes (selon l'écartement des mains)

doux jésus

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11 avril 2013, 09:15
merci captain obvious

Magus

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12 avril 2013, 19:23
Le label "bio" c'est une grosse arnaque hein.

Non.

Le label Bio est tout sauf de l'arnaque, tu payes le "vrai" prix des aliments. Celui qui fait vivre une ferme à taille humaine avec une production sans produits chimiques. Les produits bio ne font les fortunes que des grandes chaînes bio, mais pas celle des petits marchés bio ou des agriculteurs.

Le bio permet de trouver beaucoup d'aliments que tu ne trouves pas en non bio, comme certains types de lentilles, de graines, etc.

La viande Bio oui toujours à moins d'habiter loin des villes avec de la viande des fermes environnantes (celle où les vaches broutent de l'herbe).

Pour les fruits et les légumes :

Inutile en bio car peu de pesticide ou faible "pénétration" :  ananas; avocat; aubergine; cantaloup; maïs ; mangue; melon ; oignon; patate douce ; apserge ; chou, Kiwi
A prendre bio car très exposé : fruits rouges (fraise, cerise, baies, etc.) ; nectarine; pêche; pomme ; celeri, epinard, poivron, pomme de terre ; raisin.

Damon

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12 avril 2013, 19:43
J'ai testé pour vous, mais aussi pour moi cette façon de "bien" manger, et je vais vous donner mes impressions au bout d'une petite semaine.

Ce qu'on ne peut pas nier, c'est que c'est radical, j'ai perdu plus d'un kilo. La balance affichait dimanche 69,5 kg mais j'avais plutôt bien mangé le week-end donc disons qu'on est à 69 à peu près : Ce matin et environ deux ou trois heures après le petit-dej, j'étais à 67, 5 kg et j'ai perdu un peu de bedaine et un peu de cuisses. Par contre, la nourriture proposée est plutôt chère pour un étudiant comme moi et le pain complet pour 1 euro 50 par exemple, c'est bon mais dur à avaler.  :pedo:
 Aussi, je vous avouerais que la suppression des gâteaux du genre Pépitos, Petits Ecoliers, et aux plaisirs sucrés c'est assez difficile car j'ai beaucoup de temps libre, surtout que je suis tenté de partout mais je tiens bon. Les vacances vont être primordiales sur ce mode de vie car je compte faire du sport mais étant donné que je rentre dans ma campagne paumée, je n'aurai pas l'occasion de me déplacer tous les jours...

To be continued...

The Miz

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12 avril 2013, 19:45
>Une semaine
>Perdre du bide et des cuisses
Ta crédibilité s'est arrêtée la.

Vassily Kandinsgruy

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12 avril 2013, 19:52
Tout le monde n'a pas la graisse figée Mizounet. S'agirait pas de généraliser ton cas. :m

Two-Wan

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12 avril 2013, 20:10
Je sais pas ce que vous avez avec Miz, et je m'en cogne, mais là il a pas tord voir une différence physique après une semaine, c'est un peu juste.

Vassily Kandinsgruy

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12 avril 2013, 20:11
Je vois pas en quoi.
Perso mes réserves de graisse et d'eau vont et viennent visiblement [et mon poids aussi] en quelques jours alors une semaine ...
« Modifié: 12 avril 2013, 20:13 par Ulquiorra »

Damon

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12 avril 2013, 20:42
>Une semaine
>Perdre du bide et des cuisses
Ta crédibilité s'est arrêtée la.

J'ai dit un peu, mais légèrement quoi. D'un côté, je suis passé d'une alimentation archi-grasse et sucrée à une alimentation plus ou moins équilibrée. Je dois avouer que j'ai un léger problème d'image, mais j'ai quand même perdu plus d'un bon kilo.

Magus

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12 avril 2013, 21:32
The Miz, grosse erreur de ta part, la perte de volume au début d'un regime peut-être radicale avec la retention d'eau. Par contre perdre un kilo ne suffit pas à voir le résultat, à moins d'avoir tout switcher en muscle.

Boumbibthebob

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12 avril 2013, 21:52
J'vais essayer aussi à partir de cette semaine.

l., ça n'a rien à voir, mais tu penses quoi des médicaments ? Utiles ou inutiles ? (j'parlais avec Marion de régime bio etc et on est venu à en parler de ça, du coup j'me pose la question).

Ivy Maital

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12 avril 2013, 21:54
Gab tu es en période de concours, ces changements drastiques attendront.

Boumbibthebob

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12 avril 2013, 21:58
Non mais j'y vais lentement, je change pas radicalement, ça fait genre deux semaines que j'avance progressivement.

Merci de t'inquiéter :s

doux jésus

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12 avril 2013, 22:06
pour les parisiens qui voudraient tester une séance de boxe thai gratuitement, n'hésitez pas à me le demander
vous verrez que faire du sport > faire un régime "bio"

Boumbibthebob

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12 avril 2013, 22:11
Ben si Pierre est partant, moi ça me tente bien.

Ivy Maital

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12 avril 2013, 23:18
Peur d'y aller tout seul?
Ben écoute wynaut.

Boumbibthebob

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12 avril 2013, 23:35
Non mais c'est surtout que ça doit être marrant à plusieurs.

ICSVE

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13 avril 2013, 01:06
Ça se passe comment vos entraînements?

Magus

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13 avril 2013, 03:50
C'est en bas de chez moi donc chaud quand tu veux.

Je peux même te faire coucou à la fenetre, j'ai vu sur la petite cours.

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