Votre journée en live

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Vieille chatte

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12 avril 2012, 21:35

Citation de: Weby le 12 avril 2012, 21:30

Maigrichon comme t'es, tu dois très certainement en savoir BEAUCOUP sur le sujet.

J'ai fait du sport intensivement jusqu'à mes 15 ans ; toutes sortes de sport très physiques. Pas beaucoup d'endurance (à part athlétisme), mais des sports requérant de la force & des réserves solides, un contrôle de soi pour rester dans la performance constamment (volley, escalade, etc).

Ivy Maital

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12 avril 2012, 21:36

Non Althen, le glycogène est relativement facilement utilisé car beaucoup plus facilement transformable en ATP (moins gourmand en CO2 et H2O).

C'est vraiment le pool protéique auquel on touche en dernier. Mais vu qu'un humain de 70kg à environ 4 à 6 semaines de réserves en état végétatif sur les triglycérides...

Althen

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12 avril 2012, 21:40

Gah, me suis mal exprimé, j'aurais dû faire la distinction entre les deux. Merci pour la clarification.

M2K

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12 avril 2012, 21:40

En gros pour perdre du gras faut faire quoi

Ivy Maital

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12 avril 2012, 21:41

Sport pour pas accumuler, alimentation équilibrée et pas en abondance, hygiène de vie saine. Classique quoi.

Et sport modéré, c'est plus efficace et moins nocif.

M2K

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12 avril 2012, 21:42

Oui mais c'est pour pas accumuler, moi je veux perdre un peu de graisse

Ivy Maital

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12 avril 2012, 21:43

Tu va perdre en faisant ça. Y a pas de remèdes miracles de toute façon.

Ou alors tu fais une malnutrition sévère et tu peux perdre 1kg de muscle par jour.

« Modifié: 12 avril 2012, 21:45 par Ivy Maital »

Tchipeuse

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12 avril 2012, 21:47

C'est quoi les VRAIS signes de la malnutrition ???

Vieille chatte

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12 avril 2012, 21:50

Citation de: Prune le 12 avril 2012, 21:47

C'est quoi les VRAIS signes de la malnutrition ???

Quand tu deviens nègre de peau.

Ivy Maital

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12 avril 2012, 21:51

Attendez j'ai un souvenir d'un cours. Tu dois pouvoir perdre du poids en augmentant la thermogenèse sans frissons, genre avec de la caféine. Mais ça marche qu'à court terme.

Mais après j'en sais pas plus.

M2K

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12 avril 2012, 21:53

Je vais commencer le café et la clope

Castho

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12 avril 2012, 21:53

Citation de: Prune le 12 avril 2012, 21:47

C'est quoi les VRAIS signes de la malnutrition ???

C'est moi.

mad fen

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12 avril 2012, 21:53

je reviens du dernier spectacle de Découflé avec Nosfell, je me lasse pas de voir ce spectacle.

Tchipeuse

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12 avril 2012, 21:55

Vg les Thomas. :<

Tchipeuse

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12 avril 2012, 21:56

Citation de: M2K le 12 avril 2012, 21:53

Je vais commencer le café et la clope

MAUVAISE IDÉE.

Boumbibthebob

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12 avril 2012, 22:00

M2K : le truc de l'extraterrestre, c'est pas genre quand t'es arrivé de nul part, et que t'as fait ton test au téléphone pour voir ou on était ?

Demain, dernier jour de bac blanc. C'est bizarre, mais j'ai largement préféré ça à mes dernières semaines de cours. Et j'suis en vacances vendredi soir, j'pense qu'on va "fêter" la fin du bac blanc avec quelques potes.